上礼拜在楼道碰见对门刘姐，她拽着我手看，说你指甲上咋一道一道的？我低头一瞅，大拇指竖纹跟搓衣板似的。她说她以前也这样，眼睛还干得慌，后来天天泡菊花决明子喝，慢慢就淡了。我跟着喝了一个礼拜，竖纹还真浅了点，眼睛也没那么涩了。 第一道：菊花枸杞决明子饮 食材：胎菊3到5克，枸杞5到8克，决明子5到10克（体寒的用5克），冰糖适量。 做法： 1，生决明子放干锅，小火炒到微黄出香味，减减寒性。买炒好的就省这步。 2，把胎菊、枸杞、决明子放杯子里，倒90度以上的热水。 3，盖盖焖15分钟，想甜搁几粒冰糖。我一下午就喝这一杯，能续两回水。 第二道：桑葚茉莉花茶 食材：桑葚干一小把，茉莉花一小撮。 做法： 1，两样简单冲洗一下浮尘，茉莉别使劲搓。 2，倒沸水，焖8分钟左右就行。茉莉别闷久，泡久了发涩。 3，能反复续水，午后喝一杯，紫红紫红的，花香淡淡的。我一般装保温杯里带去上班。 第三道：菊花枸杞西洋参水 食材：菊花几朵，枸杞一小把，西洋参几片。 做法： 1，三样冲一下，洗掉浮灰。 2，放杯子里，倒沸水。 3，焖10分钟就能喝。西洋参补气不燥，菊花清热，枸杞养肝肾，喝着清清爽爽的，不苦。我老公也跟着喝，说比白水强。 记不住点个赞，存起来好找。我是安然，下回见。 特别